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减肥吃西药副作用大 快试试这9款中药偏方
2022-10-01

现在的物质生活水平好了以后,很多人在饮食上控制不住嘴,喜欢吃各种各样高脂肪和高糖的食物,所以导致肥胖症的问题出现。在减肥的方法上,我们都知道如果选择西药减肥,对身体的副作用比较大,而且还容易出现反弹的现象。下面为大家介绍9款中药减肥偏方,希望可以帮助肥胖人士瘦下来。

9款中药减肥偏方:

1、枸杞子消食茶

取30g的枸杞子,用开水冲泡,每日早晚代茶饮用,不但可以瘦身减肥,还可以补肾养身,提高免疫力。

2、决明山楂菊花茶

分别取各15g的决明子、山楂片,以及6g的菊花,一起放入杯内,用开水冲泡,每日代茶服用便可。这种中药减肥,操作起来简单,但是效果是很明显的。

3、草决明海带汤

首先,分别取15g的草决明,以及10g的海带。然后,将二者一同入锅,加水煎熟。最后,将草决明的药渣滤除,喝汤食海带即可。

4、荷叶山楂减肥茶

分别取各5g的金樱子、荷叶、草决明、山楂、茵陈,一同粉碎成粉末,装入干净的瓶内备用。视肥胖程度而定,每次取3-6g的药粉,用开水冲服,代茶饮。

5、何首乌丹参瘦身茶

分别取各10g的丹参、何首乌、泽泻,一起置入砂锅中,煎制取药汁备用。然后,再趁药汁温热,向药汁中倒入10g的作用的绿茶,盖好盖子,静止10分钟后,便可开盖饮茶。

6、车前草荷叶减肥茶

首先,分别取适量且登录的车前草、荷叶。然后,将药粉枚30g为一份的储存备用。最后,每次取一份,用200ml的沸水进行冲泡服用。

7、三皮茯苓减肥药汤

分别取4g的茯苓,各3g的陈皮、桑白皮,以及2g的姜皮置于锅中,再加入400ml的水,煮沸饮汤即可。

8、桑葚百合饮

首先,分别取各10g的番泻叶、桑葚、百合、天冬、桑叶、决明子,混匀后放入水杯内。然后,烧一壶开水,趁热倒入水杯内。最后,盖上杯盖,闷泡15分钟,饮用即可。

9、二丑制首乌减肥蜜丸

首先,分别取25g的二丑,各20g的制何首乌、山楂,各10g的炒草决明、白术、泽泻,以及适量的蜂蜜。然后,将以上六味中药,打碎成粉,过筛取细粉。最后,向药末内倒入蜂蜜,搅拌均匀后,制成1g左右大小的药丸即可。

身材苗条是每个人的希望,可是由于减肥方法不对,导致自己长期看不到减肥的效果。建议被肥胖症困扰的人,适当的注意个人的饮食习惯,不要吃任何高脂肪和高糖的食物,平时还需要适当的增加自己的运动量,以避免自己身上的脂肪堆积。还有可以结合以上九种中药减肥偏方,适当的调理一下。