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维生素b1对宝宝的作用及功能 维生素b1对宝宝的作用可不少
2022-11-23

维生素b1对宝宝的作用及功能有哪些?宝宝之所以缺乏维生素b1需要及时补充,就是因为维生素b1对宝宝的身体起着许多的作用。想知道维生素b1对孩子有什么作用,就快看看下面由小编准备的文章吧! 1 维生素b1对宝宝的作用及功能

作用及功能:

1、可改善记忆力。

2、减轻晕车、晕船症状。

3、维持神经组织、肌肉、心脏活动的正常。

4、可促进胃肠蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲。

5、维生素B1被称为精神性维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可改善精神状况,消除疲劳。

6、治疗脚气病。

其他功能:

1、有助于对带状疱疹(缠腰龙)的治疗。

2、可缓解有关牙科手术后的痛苦。

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2 维生素b1对宝宝的作用及功能 宝宝每日维生素b1适宜摄入量

根据中国居民膳食维生素B1参考摄入量,婴幼儿和儿童每日推荐摄入值如下:

0~0.5岁的宝宝:摄入量为0.2mg。

0.5~1岁的宝宝:摄入量为0.3mg。

1~3岁 的宝宝:摄入量为0.6mg。

4~6岁 的宝宝:摄入量为0.7mg。

7~10岁 的宝宝:摄入量为0.9mg。

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